本网讯（文 王乐/图 秦运来）为帮助学生缓解焦虑与释放压力，提升情绪管理能力和自我表达能力，12月1日，数理与光电工程学院在汽车文化广场举办了以“灯映心澜”为主题的“沉浸式打卡心灯彩绘梦之旅”125心理健康季活动。
活動開場由一首《萬家燈火》歌曲拉開帷幕，現場氛圍熱烈，充滿創意和文化氣息。同學們在領取到燈籠材料後，紛紛拿起畫筆，根據自己的喜好和情感，在燈籠上繪制出各種圖案和顔色來表達自己的內心世界與情緒。活動內容豐富，除繪制彩燈外，還設置了燈籠文化與心理課堂和燈籠許願牆等互動環節。在燈籠文化與心理課堂中，參與者們通過回答關于燈籠文化和心理健康的提問，不僅學習到了燈籠背後的文化意義，還了解到了心理調節的方法。而燈籠許願牆則成爲了參與者們表達心願和寄托希望的地方，大家紛紛將自己的燈籠懸挂在許願牆上，並寫下對未來的美好期許。
此次活動通過豐富的內容與形式，爲學生們提供了一個展示自我、表達情感的舞台，通過燈籠這一傳統文化元素，傳遞了光明、團圓與希望等積極向上的正能量。讓同學們在參與的過程中減壓釋放心理壓力和悲觀情緒，的同時傳播燈籠的文化內涵，弘揚中華傳統文化。
据悉，本次活动是“沉浸式体验戏剧疗法-揭开脸谱的神秘面纱”“沉浸式体验艺术疗法-与青花瓷的相遇”活动的延续。学院将利用好心理健康季充分将活动育人、文化育人、心理育人有机融合，形成以“美育+心理”的育人模式，打造系列具有传统文化特色的心理健康活动，为学院的心理健康工作赋能增效。（审稿 张默）
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