本网讯（文/图 王净杰）为深化心理委员的自我认知能力，强化其在心理健康工作中的引领作用。4月21日，人工智能学院在6108举办《令人心动的优势》专题心理培训。学校心理中心李志鹏老师通过理论解析、互动实践与工具应用，带领全院心理委员开启了一场“优势探索”之旅，助力其从自我赋能走向助人服务。

“請用三個詞描述圖中人物的優點——”培訓以一場生動的“優勢畫像”互動拉開帷幕。隨著屏幕上人物場景圖的呈現，“共情力”“創造力”“抗壓力”等關鍵詞從現場此起彼伏的回應中躍出，迅速點燃參與熱情。李志鵬指出：“優勢並非刻板標簽，而是動態組合的多元維度。顯性優勢如獎杯般耀眼，但隱性優勢才是支撐個人成長的深層根系。”

隨後，培訓圍繞“優勢的多元維度”展開系統解析，李志鵬強調：“優勢需要動態平衡，過度使用可能適得其反。例如學習工作中發揮80%核心優勢，社交中保留20%彈性空間，才能實現最佳適配。”

講座還設置“缺點轉化工作坊”，引導心理委員以全新視角審視自身短板，通過“缺點轉化表”，挖掘行爲背後的心理需求，尋找健康替代方案。2024級心理委員小陳分享道：“我曾因‘敏感’而自我苛責，如今發現這正是共情力的源泉——它讓我更懂傾聽同學的心聲。”從“抗拒責任”到“自我驅動”，從“固執”到“目標堅定”，心理委員以全新視角重構個人特質，實現認知升維。

爲幫助心理委員將理論落地實踐，培訓引入兩項實用工具：成就事件分析與生命線繪制技術。此外，培訓結合SMART原則，指導心理委員制定個性化優勢提升計劃，如“未來三個月內通過每周深度傾聽3名同學，強化共情力與溝通技巧”。

“這場培訓像一面鏡子，讓我看清自己的光，也學會欣賞他人的亮。”AI231班王同學在反饋中寫道。李志鵬老師總結指出：“心理委員是校園心理生態的重要‘光源’，唯有先點亮自己，才能溫暖他人，本次活動既是自我探索的起點，也是助人服務的基石。”

据悉，本次培训为人工智能学院“心育赋能计划”的第二期活动，未来将围绕情绪管理、危机干预等主题推出系列课程，持续为心理委员队伍提供专业支撑，筑牢校园心理健康防线。（审稿 曾又）